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SHIATSU

Die wundersame Kraft der Berührung

Buchungsfenster exklusiv für Newsletter-Abonnentinnen!
15.1. - 18.1.2024 

Ist Shiatsu eine Kampfkunst?

Nein, Shiatsu ist keine Kampfkunst – das werde ich tatsächlich oft gefragt. 

Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die ihren Ursprung in Japan hat. Es basiert auf dem fernöstlichen Gesundheitsverständnis, integriert aber auch westliche Konzepte der Gesundheitsförderung. 

 

Shiatsu unterstützt bei

Körperliche Beschwerden
- Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen

- Kopfschmerzen

- Gelenkschmerzen
- Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme

- Wechseljahresbeschwerden

Seelische Belastungen
- Burnout, Depression, Trauma

- ADHS

- innere Unruhe
- Schlafstörungen und Angstzustände
- Essstörungen
- Erschöpfungszustände

- Veränderungsprozesse
 

*Aufzählung nicht abschliessend

Shiatsu wirkt befreiend und entspannend und hilft das natürliche Gleichgewicht wiederzufinden.

Durch sanften Druck entlang der Meridiane sowie gezielte Berührungs- und Dehntechniken wird der Energiefluss in einer Shiatsu-Behandlung harmonisiert. Dabei werden Blockaden und Spannungen gelöst, energetisch schwache Körperbereiche gestärkt und die Selbstregulation des Körpers aktiviert.

Auch ohne akute Beschwerden ist Shiatsu eine wirkungsvolle Methode der Prävention. Es hilft dabei, das innere Gleichgewicht zu bewahren und die eigenen Ressourcen zu stärken.

Shiatsu ist als Methode der Komplementärtherapie anerkannt und wird von den meisten Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung für Komplementärmedizin vergütet.

Ich bin Aktivmitglied in Ausbildung beim Schweizerischen Shiatsuverband. Wenn du mehr über Shiatsu und seine wohltuende Wirkung erfahren möchtest, besuche gerne die Webseite des Schweizerischen Shiatsuverbands.

Öffnungszeiten Praxis Bergli, Bülach

Montag 10:00 - 19:00 Uhr

Mittwoch 13:30 - 19:00 Uhr

Samstag auf Anfrage

 

Preise

Für eine Shiatsu-Behandlung gelten während meiner Ausbildungszeit, bis November 2025, reduzierte Preise:

60min
60min
60min
45min

chf 90.00
chf 65.00
chf 65.00
chf 50.00

Erwachsene
StudentInnen
Jugendliche bis 20J
Kinder bis 14J

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Shiatsu ausprobieren

Wie eine Shiatsubehandlung abläuft und wie du einen Termin vereinbaren kannst erfährst du hier
 

Schulterbehandlung
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Mein Weg zu Shiatsu

Shiatsu berührt und bewegt auf tiefster Ebene. In einer Lebens- und Gesundheitskrise durfte ich selbst erfahren, wie wohltuend und heilsam sich eine Shiatsu-Behandlung auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Nichts anderes konnte mich so beruhigen und das endlose Gedankenkreisen endlich zur Ruhe bringen.

 

2021 begann ich meine Shiatsu-Ausbildung auf der malerischen Insel Sardinien. Inzwischen befinde ich mich im letzten Ausbildungs- und Diplomjahr. Ab November 2025, nach erfolgreichem Abschluss meiner Prüfung, werden meine Behandlungen EMR zertifiziert und von den meisten Zusatzversicherungen übernommen. 

Shiatsu bei ADHS

Für Menschen mit ADHS ist es oft eine grosse Herausforderung, innere Ruhe zu finden. Shiatsu kann dabei eine wertvolle Unterstützung bieten. Aufgrund meiner eigenen ADHS-Diagnose habe ich während meiner Shiatsu Ausbildung erkannt, dass diese Therapieform für mich der Schlüssel zu Ruhe und Ausgeglichenheit ist. Obwohl die Verbindung zwischen Shiatsu und ADHS bisher noch wenig erforscht ist, hat mich dieses Thema so sehr inspiriert, dass ich meine Diplomarbeit diesem Schwerpunkt widmen werde.

Meridiane

 

Meridiane sind die Basis fast jeder Therapieform der traditionellen chinesischen Medizin. Auch im Shiatsu, dessen Wurzeln in Japan liegen, spielen Meridiane eine zentrale Rolle. 

Meridiane sind ein Netzwerk von Energiebahnen, das unseren gesamten Körper durchzieht. In diesen Bahnen fliesst unsere Lebensenergie, die im Japanischen als Ki und im Chinesischen als Qi bezeichnet wird.

Sie verbinden nicht nur unsere Organe und Körperfunktionen, sondern stehen auch in enger Beziehung zu unserer Psyche.

 

Während einer Shiatsu-Behandlung wird der Energiefluss  in den Meridianen positiv beeinflusst. So trägt Shiatsu dazu bei, das energetische Gleichgewicht wiederherzustellen und das Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu verbessern.

Shiatsu kennenlernen

Am Anfang jeder Shiatsu-Behandlung steht ein Gespräch. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Anliegen ist. Vielleicht wünschst du dir Entspannung, Linderung bestimmter Beschwerden oder die Stärkung deiner Ressourcen.

Nach dem Gespräch erfolgt die Behandlung, meist in Stille. In bequemer Kleidung liegst du auf einer Matte am Boden. Mit fliessenden Bewegungen und sanftem Druck behandle ich die Meridiane. Sanfte Dehnungen und Rotationen unterstützen zusätzlich den Energiefluss.

Während der Behandlung kannst du innerlich loslassen. Die Gedanken treten in den Hintergrund, das Herz wird leichter, der Kopf freier, und ein Gefühl von Weite und Verbundenheit mit dem Leben stellt sich ein. So können auf allen Ebenen ganz natürlich Reaktionen und Veränderungen entstehen.

Bitte bringe langärmlige Kleidung und warme Socken mit zur Behandlung. Kostenlose Parkplätze sind vorhanden. 

Möchtest du Shiatsu erfahren und herausfinden, was es in dir bewegen kann? Ich freue mich auf deine Terminanfrage.

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