Wir alle haben unsere Geschichte, so auch ich

Hallo, ich bin Sandra

Ich vermittle Freude an Bewegung, zeige Wege zur Achtsamkeit und praktiziere heilende Berührungen. 

Warum? 
          
Ich weiss wie es ist, wenn nichts mehr geht.  Ich weiss wie es sich anfühlt, wenn alles aus den Fugen gerät. Ich habe erfahren, wie es ist, wenn der Körper tausend Signale sendet, du aber unfähig bist diese zu hören. Heute sehe ich es so: Das Leben hat mich mit einer Wucht aus der Bahn geworfen und mich gezwungen mich neu zu orientieren. Und das ist wunderbar!
 
Shiatsu – mein Herzstück
Shiatsu ist eine achtsame, tiefwirkende Körpertherapie, die Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt und Heilung ermöglicht. Meine Spezialisierung liegt in der Begleitung von Menschen mit ADHS, Burnout und Depression. Egal, ob du gerade mit diesen Themen zu mir findest oder ob dich etwas anderes bewegt, ich begleite dich achtsam und individuell auf deinem Weg.

Ab Januar 2026 wird meine Shiatsu-Therapie von den meisten Krankenkassen in der Zusatzversicherung anerkannt.

Retreats & Gruppenkurse
Meine zweite grosse Leidenschaft sind die Retreats und Gruppenkurse. Unter Meer vom Leben oder Kraftquelle Berge biete ich dir geschützte Räume für Ruhe, Kraft und Erneuerung . Ob am Meer, in den Schweizer Bergen oder in meinen Gruppenkursen im Zürcher Unterland.  Hier darfst du auftanken, loslassen und dich neu ausrichten.

Mein Ansatz
Shiatsu und die Retreats bilden das Herz meiner Arbeit. In meinen 1:1-Sessions verbinde ich Shiatsu mit Yoga, Embodiment und Coaching und gehe individuell auf deine Situation ein. So entsteht eine ganzheitliche Begleitung, die dich stärkt und dir ermöglicht, dir selbst genau dort zu begegnen, wo du gerade stehst. Denn dort bist du immer genau richtig! 

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Sandra